Abstract: Proprio come una pianta appena germogliata, ognuno di noi ha bisogno di cura e nutrimento per crescere forte e sano e per poter fiorire - o rifiorire. E, proprio come nel lavoro quotidiano di un giardiniere, occorrono pazienza, costanza e amore. È questo il principio alla base dello xiu yang, l'antica arte cinese della coltivazione di sé. I saggi taoisti, che l'hanno creata e sviluppata oltre duemilacinquecento anni fa, credevano nel nostro potere di educare il corpo e la mente con l'esercizio e l'alimentazione, risolvendo i contrasti e rigenerando le energie per accordare la vita al ritmo della natura. Oggi, anche se non molti lo sanno, l'eredità dello xiu yang è sotto gli occhi di tutti: dalla sua radice derivano discipline di enorme successo come la meditazione e la mindfulness, il qi gong e lo yoga. In questo manuale pratico e ispirato, Mimi Kuo-Deemer ci conduce alla scoperta di una tradizione millenaria e attualissima al tempo stesso, che nell'armonia tra equilibrio spirituale e salute del corpo trova la chiave per vivere meglio ed essere più felici
Titolo e contributi: Xiu yang : coltiva te stesso come fossi un germoglio / Mimi Kuo-Deemer
Pubblicazione: Milano : De Agostini, 2020
Descrizione fisica: 280 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9788851176587
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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Biblioteca | Collocazione | Barcode | Stato | Prestabilità | Rientra |
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Gignod | GIGNOD 158.1 KUO | 31102007499822 | Su scaffale |
Disponibile
(Monografia 30gg) |
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Aosta - Biblioteca regionale | ADULTI 158.1 KUO | 31101003637788 | Su scaffale |
Disponibile
(Monografia 30gg) |
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