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Trouvés 567 documents.

Ozio, lentezza e nostalgia
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Livres modernes

Baker, Chistoph

Ozio, lentezza e nostalgia : decalogo mediterraneo per una vita più conviviale / Christoph Baker

Bologna : EMI, copyr. 2001

Giustizia, ambiente, pace

La cura del silenzio
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Livres modernes

Tannier, Kankyo

La cura del silenzio : come il potere della calma può trasformare le nostre vite / Kankyo Tannier ; traduzione di Elena Riva

[Milano] : Sperling & Kupfer, 2017

Varia

Résumé: Un minuto di silenzio può essere magico. Sospendere tutte le attività, rimanere lì senza fare niente per alcuni secondi sembra fermare il fluire del tempo. Si apre uno spazio diverso, i contorni del mondo sono più netti e, come spiega l'autrice in questo libro, scopriamo pensieri e verità capaci di migliorare la nostra vita. Il silenzio favorisce la concentrazione perché placa la mente, e talvolta non esprimere subito un'opinione, non rispondere di getto a quella che ci sembra una provocazione, non dare libero sfogo a lamenti e recriminazioni può far sciogliere come neve al sole seccature e conflitti. Non c'è bisogno di un ritiro in un monastero, ci spiega l'autrice, monaca buddista, per esercitare il silenzio e beneficiare delle sue virtù. «La cura del silenzio» insegna, infatti, con leggerezza e un pizzico di poesia, a trovare calma, mente aperta, consapevolezza anche nella vita di tutti i giorni, e a riportare in equilibrio le nostre emozioni.

La magia del mattino
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Livres modernes

Beaudet-Regen, Isalou

La magia del mattino : l'ora in più che cambierà la tua vita : il tempo prezioso che pensavi di non avere / Isalou Beaudet-Regen

Vicenza : Il punto d'incontro, 2017

Résumé: Sei tra quelli che si alzano sempre all'ultimo minuto? Che odiano la sveglia con tutte le loro forze e dicono "ancora 5 minuti", ritrovandosi poi a fare tutto in fretta e di malumore? Bevi un caffè al volo e maledici l'ingorgo in cui ti sei imbottigliato, arrivando già stanco e contrariato in ufficio? La magia del mattino ti svela un piccolo ma potentissimo segreto: imparare ad alzarsi un'ora prima vuol dire fare qualcosa di meraviglioso per se stessi, vuol dire concedersi uno spazio tutto per sé nel quale sviluppare un proprio sogno, una propria motivazione. Vorresti praticare più sport ma dici sempre che a fine giornata non hai tempo? Alzandoti un'ora prima al mattino, riuscirai a ricavarti del tempo prezioso per ritornare in forma. Ti piacerebbe imparare a meditare, ma alla sera proprio non ce la fai? Metti la sveglia 60 minuti in anticipo e goditi la tua meditazione mattutina prima di iniziare la giornata. E se ancora credi che per te sia impossibile, "La magia del mattino" ti offre le chiavi per fare tua questa nuova, sana abitudine, aiutandoti a definire i tuoi obiettivi e descrivendo le routine mattutine in grado di rendere questo momento assolutamente speciale.

Namastè
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Livres modernes

García, Héctor - Miralles, Francesc

Namastè : la via del karma alla felicità / Héctor García, Francesc Miralles

Firenze : Giunti, 2022

Résumé: Numerose pratiche estremamente popolari in Occidente, come lo Yoga e la meditazione, o concetti come il Karma, o ancora gli antichi sistemi di guarigione come l'Ayurveda, provengono dall'India. Difficile non rimanere colpiti dalla storia spirituale di questo immenso Paese, che da oltre 5.000 anni ispira l'umanità di tutte le epoche e in tutto il mondo. Un crogiolo di infiniti tesori che i due autori, nelle loro ricerche sul campo, hanno provato a scoprire e capire, e il risultato è un libro potente, ricchissimo di conoscenza ma soprattutto di metodi per guidare ciascuno nel tracciare la propria personale, e insieme condivisa, via verso la felicità. Le sfide che oggi il mondo ci chiama a risolvere non prescindono da questo tema, che invece ritorna come essenziale in ogni aspetto della vita, e grazie a queste pagine sarà possibile salutare il divino che è in ognuno e dare risposta alle tante domande che il nostro modo di vivere non fa che moltiplicare.

Alle fonti della gioia
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Livres modernes

Anandamayi

Alle fonti della gioia / Ananda Moyi Ma ; a cura di Jean Herbert

Vicenza : Il punto d'incontro, copyr. 2001

Sii felice, adesso
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Livres modernes

Rajneesh, Acharya

Sii felice, adesso : trova la vera essenza della vita / Osho ; traduzione di Ma Anand Vidya e Swami Anand Videha

Milano : Cairo, 2011

Saggi

Résumé: Tutti siamo alla ricerca della felicità, ma la coloriamo di tali e tante sfumature e pretese da non riuscire mai a conseguirla. La felicità è qualcosa di interiore, per questo è dentro di noi che dobbiamo inabissarci per trovarla. Questo libro non è quindi un manuale per imparare come essere felici e non si propone neppure di analizzare le diverse forme, o formule, della felicità. È qualcosa di totalmente diverso: un testo in grado di portare a un'immersione in quello stato dell'essere che rende possibile essere felici, "quieora". Un viaggio straordinario nella propria dimensione interiore in cui l'anelito al divino diventa così tangibile da infiammare il nostro cuore e solleticare una risposta. In queste pagine, Osho commenta il dialogo del mistico Ashtavakra - un saggio vissuto in un'India astorica e non geografica, autore dell'omonima Gita - con il re Janaka, suo novello discepolo, e rende accessibile a chiunque la consapevolezza di un'esperienza vissuta, proponendola come un destino al quale ogni essere umano è chiamato. Il messaggio è unico e rivoluzionario: Guarda ciò che hai! Apri gli occhi per vedere ciò che hai già ottenuto! Osho si accompagna ad Ashtavakra per restituire alla verità di quelle intuizioni quasi mitiche la forza che deriva unicamente dall'aver vissuto la piena libertà dell'essere, l'unica esperienza in grado di restituirci a noi stessi, non più come uomini dimezzati ma in quanto individui pienamente attenti e presenti.

Il tesoro nascosto
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Livres modernes

Magi, Gianluca

Il tesoro nascosto : 100 lezioni sufi per scoprire l'arte della gioia e della meraviglia nella vita quotidiana / Gianluca Magi

[Milano] : Sperling & Kupfer, 2017

Varia

Résumé: Una semplice metafora illumina lo scenario: l'essere umano nasce ricchissimo, possiede un tesoro inestimabile, ma a causa di varie circostanze, non se ne accorge. Forse anche perché l'uomo oggi non crede ai tesori nascosti? Così trascina un'esistenza in ristrettezze. E muore nella miseria. Strana ironia della sorte, se pensi che il tesoro che potrebbe porre fine all'indigenza è a portata di mano e che non occorre cercarlo in terre remote. Anche se, punto costante in tutte le tradizioni iniziatiche da Oriente a Occidente, è necessario compiere un lungo viaggio per comprenderlo. Qui si svela l'arte di ritrovare il proprio tesoro nascosto e metterlo a frutto. Gli ostacoli sul cammino sono diversi. Ma proprio tali ostacoli, come segnapista, condurranno al ritrovamento del tesoro. Per nobilitare te stesso e diventare ciò che decidi di essere. Vantaggio di valore incalcolabile in un mondo che si accontenta di comportamenti omologati e di scelte dettate dagli altri. Un'avventura stimolante di incontri con uomini straordinari avvolti da un'aura magica, una «caccia al tesoro» in regioni misteriose, una serie d'indizi di un'antica tradizione vivente che ti conduce ad accorgerti di ciò che è nascosto: la realtà più decisiva e proprio per questo più inascoltata, delegata e temuta. Chi assaggia conosce.

La vita in rosa
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Livres modernes

Glocheux, Dominique

La vita in rosa : la felicità a portata di mano / Dominique Glocheux

Milano : Sonzogno, 1998

Gli arcobaleni

Résumé: Si vive una sola volta: tanto vale viverla bene. E per questo non c'è bisogno di rapinare una banca o di essere un campioni di kamasutra: basta farsi spuntare le ali alla nostra mente per volare alto. Come? guardandoci intorno, prestando attenzione alle piccole cose, compiendo gesti che possono sembrare sciocchi ma fanno scoprire valori importanti. E soprattutto dando a piene mani, a se stessi per primi, perché solo amandosi si possono amare gli altri. E perché l'amore e la felicità sono contagiosi.

Il club delle 5 del mattino
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Livres modernes

Sharma, Robin S.

Il club delle 5 del mattino / Robin Sharma ; traduzione di Genevienne e Tea Pecunia

Milano : Tre60, 2019

Varia Tre60

Résumé: Ci sono buone abitudini che, una volta acquisite, ci aiutano a vivere meglio. Svegliarsi presto la mattina per seguire una routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti, perché ci permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella calma delle prime ore, azioni da compiere e obiettivi da realizzare. Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pittore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un percorso di crescita individuale, Robin Sharma, esperto di leadership e di sviluppo personale, ci propone un programma basato proprio su alcune abitudini mattutine da seguire ogni giorno, per migliorare produttività e rendimento, e in generale la qualità della propria vita. I «grandi» mattinieri della Storia sono molti. Come loro, anche noi, possiamo aspirare a qualcosa di significativo e soddisfacente. E Robin Sharma ci indica la strada giusta per arrivarci ... mattino dopo mattino.

Vol. 1: Le 5 ferite e come guarirle
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Livres modernes

Bourbeau, Lise

Vol. 1: Le 5 ferite e come guarirle / Lise Bourbeau ; traduzione di Daniela Muggia

Torino : Amrita, stampa 2010

Ben-essere

Fait partie de: Bourbeau, Lise. Le 5 ferite / Lise Bourbeau

La formula della felicità
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Livres modernes

Klein, Stefan

La formula della felicità / di Stefan Klein ; traduzione di Libero Sosio

Milano : Longanesi, copyr. 2003

Il cammeo ; 407

Résumé: Perché desideriamo così intensamente la felicità? Perché la felicità non è il contrario dell'infelicità. In che modo il nostro cervello può permetterci di avere una vita più felice? Stefan Klein espone i risultati della ricerca scientifica applicata ai sentimenti. Per la prima volta è diventato possibile misurare le sensazioni: nuovi esperimenti chiariscono in che modo abbia origine nel nostro cervello il fenomeno felicità, e al tempo stesso dischiudono nuove possibilità di imparare a essere felici. Perché imparare la felicità è possibile: l'autore lo spiega con l'aiuto delle più recenti scoperte delle neuroscienze, conducendo il lettore a scoprire che il benessere ha origine dentro di noi ed è a portata di tutti.

Il    tuo sacro io
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Livres modernes

Dyer, Wayne W.

Il tuo sacro io / Wayne W. Dyer ; traduzione di Lucia Corradini

8. ed.

Milano : TEA, 2010

TEA pratica ; 107 - TEA pratica. Benessere, corpo. mente

Résumé: Un percorso interiore per passare da tumulto alla pace, dall'inganno alla verità, dalla paura all'amore e alla libertà.

L'arte di volerti bene
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Livres modernes

Simone, Alberto

L'arte di volerti bene : prendersi cura di se stessi per far bene al mondo / Alberto Simone

Milano : TEA, 2020

TEA varia

Résumé: "Scoprire la nostra capacità di trasformare ogni esperienza negativa nel suo opposto. «Mai come in questa epoca storica l'umanità si trova in una condizione di disorientamento e impotenza di fronte a mutamenti di portata epocale e di difficile comprensione. Cambiamenti climatici devastanti, flussi migratori, disuguaglianze economiche, epidemie e pandemie, tutto sembra fuori controllo e non si capisce come tutto questo possa trovare risposte e soluzioni. Se l'ambiente non gode di buona salute, gli esseri umani non se la passano meglio. Mentre siamo impegnati a difenderci ogni anno da qualche nuovo virus, trecentocinquanta milioni di persone sono ufficialmente in cura per depressione clinica e le nostre relazioni non vivono un momento di gloria. Dei danni all'ambiente e alla salute, cosi come dell'infelicità a livello individuale non sembra importare molto a nessuno. Nell'attesa e nella speranza che emergano soluzioni utili a migliorare la nostra condizione, la proposta o anche la sfida di questo nuovo libro è ipotizzare che proprio perché è l'uomo e nessun altro ad aver creato queste condizioni, è dall'uomo che dobbiamo ripartire per provare a riparare i danni dentro noi stessi, e invertire la rotta. Chi ha letto i miei libri precedenti sa che la mia convinzione è che esista una precisa corrispondenza tra i problemi che osserviamo nel mondo fisico e quello che ho definito il nostro ecosistema interiore. È arrivato il momento di permettere alle persone di appropriarsi di conoscenze utili a cambiare se stesse e perseguire il diritto a una vita migliore e alla loro stessa felicità.» «È inutile andare a cercare nel mondo quel che non si riesce a trovare dentro di sé.» Tiziano Terzani"

Vivi nella bellezza
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Livres modernes

Chödrön, Pema

Vivi nella bellezza : l'incertezza, il cambiamento, la felicità / Pema Chödrön

Milano : Urra, copyr. 2013

Résumé: Viviamo in tempi difficili. A volte la vita rassomiglia a un fiume turbolento e impetuoso che minaccia di sommergerci e distruggere il mondo. Perché allora non dovremmo aggrapparci alla certezza della riva, ai nostri schemi consueti e alle nostre abitudini? Perché, come ci insegna Pema Chödrön, quell'attaccamento basato sulla paura ci impedisce di fare l'esperienza molto più soddisfacente del sentirci pienamente vivi. Di vivere nella bellezza, appunto. Gli insegnamenti presentati in questo libro, noti come i Tre Impegni, ci forniscono un patrimonio di saggezza per imparare a entrare nel fiume nel modo giusto, restando pienamente e coraggiosamente presenti anche nei momenti più duri e nelle situazioni più impegnative. Una volta appreso a farlo, dopo aver abbandonato i nostri schemi protettivi, cominceremo non solo a vedere quanto sia meglio vivere in questo modo, ma anche ad accorgerci di andare incontro agli altri con naturalezza ed efficacia, prendendocene cura e aiutandoli.

Costruiremo insieme qualcosa di grande
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Livres modernes

Stavolone, Pasquale

Costruiremo insieme qualcosa di grande : 10 semplici passi per vivere un amore puro / Pasquale Stavolone

Milano : Mondadori, 2022

Novel

Résumé: Ci vuole coraggio per sorridere, sì, e più la vita ci mette alla prova, più abbiamo bisogno di coraggio e di forza per alzarci dal letto ogni mattina e combattere per le persone a cui vogliamo bene; soprattutto se vediamo intorno a noi solo "maestri" di vita che dicono di volerci insegnare come stare al mondo e perfino come amare. Per alcuni è normale che sia difficile, se non addirittura impossibile, anche solo pensare di sorridere. C'è chi ha dovuto dire addio a persone importanti della propria vita, che hanno lasciato un vuoto incolmabile; c'è chi ha perso tutto e chi si è visto portare via gli sforzi di un'intera esistenza. Ma rinascere e far rinascere è possibile: serve l'amore. Perché da soli non siamo in grado di affrontare la vita e i problemi che si porta dietro e che troppo spesso ci sembrano più grandi di noi. Anche quando pensiamo di farcela, veniamo sopraffatti e finiamo per legarci alle persone sbagliate. Questo libro è un percorso di condivisione in dieci semplici passi che vi aiuteranno, capitolo dopo capitolo, consiglio dopo consiglio, a ritrovare la voglia e la piena consapevolezza per cercare la persona giusta, l'amore vero, quello che fa battere il cuore e carezza l'anima. Infatti, anche a costo di scottarci e di dover affrontare qualche delusione, non dobbiamo mai abbandonare la speranza di trovare quel sentimento puro che fa sorridere la nostra vita e il mondo intero.

Come essere sempre felici
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Livres modernes

Yogananda, Paramahansa

Come essere sempre felici / Paramhansa Yogananda

Gualdo Tadino : Ananda, 2019

Résumé: In questo libro Paramhansa Yogananda ci offre una mappa da seguire passo dopo passo per trovare il tesoro della vera felicità nel luogo in cui più raramente lo cerchiamo: nel nostro stesso sé. Paramhansa Yogananda giunse negli Stati Uniti dall'India nel 1920, portando in Occidente gli insegnamenti e le tecniche dello yoga, l'antica scienza del risveglio dell'anima. Egli applicò questi antichi principi a tutti gli ambiti dell'esistenza, insegnando ai suoi studenti come affrontare la vita da un centro di pace e felicità interiore. Quegli stessi insegnamenti ora li condivide con te in queste pagine. Sono segreti semplici ma profondi, per portare la felicità in ogni momento della tua vita: nei rapporti, nel lavoro, in ogni aspetto delle tue giornate. Con il loro aiuto, potrai imparare a: cercare la felicità là dove realmente si trova; scegliere di essere felice in ogni circostanza; identificare le abitudini che ti derubano della gioia; raggiungere il vero successo e la prosperità; scoprire gli aspetti spirituali della ricerca della felicità.

Parti da dove sei
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Livres modernes

Chödrön, Pema

Parti da dove sei : hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare : guida per una vita compassionevole / Pema Chödrön

Vicenza : Il punto d'incontro, 2019

Résumé: Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze altrui. Ma non sanno come fare. Si sentono impotenti. Pema Chödrön, monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, insegna che questo senso d'impotenza nasce da una percezione falsa. Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare "illuminato". Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore. Devi solo partire da dove sei. Ti senti arrabbiato e depresso? Fatichi ad accettare te stesso? Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te. Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani. Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l'aiuto della meditazione e di 59 massime tradizionali del buddhismo tibetano. "Parti da dove sei" mostra come tutti possiamo sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la nostra sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.

Ricordati di sorridere
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Livres modernes

Di Benedetti, Daniele

Ricordati di sorridere / Daniele Di Benedetti

Milano : Mondadori, 2018

Vivere meglio

Résumé: "Ci sono tre cose che sono sicuro di sapere di te: la prima è che sei vivo, e questo è già un ottimo motivo per sorridere ed essere grati alla vita. La seconda è che purtroppo anche tu, come tutti noi d'altronde, morirai. E questo dovrebbe essere uno stimolo per vivere la tua vita pienamente. La terza è che ora stai leggendo queste righe, sei presente, nel qui e ora. Sei tu e queste parole. Tra poco la tua mente cercherà di capire se il libro che hai tra le mani è adatto a te e ti metterà davanti a una scelta. Il mio consiglio: segui il tuo intuito. Lasciati guidare dal cuore." Daniele non è uno psicologo, un coach, un guru spirituale e nemmeno un formatore. Forse è tutte queste cose messe insieme. Di base è un ragazzo di trent'anni che ha sviluppato un legame unico con la sua community di centinaia di migliaia di persone che lo seguono sui social e nei suoi eventi live. Persone, non fan, perché "Dan" condivide con loro la sua vita, le sue esperienze, le sue gioie e i suoi fallimenti nella non scontata ricerca della felicità. Ci mette letteralmente la faccia portando un messaggio nuovo, fresco e non incentrato solamente sul raggiungimento di un successo materiale, ma anche sullo sviluppo interiore della persona. Per diventare consapevoli delle persone che siamo, al netto dei condizionamenti sociali e delle attese altrui, dobbiamo innanzitutto ascoltarci in profondità (Ascolta), toglierci la maschera che ci siamo costruiti e avere la pazienza di fare due chiacchiere con chi si nasconde lì sotto. Solo così possiamo accettare le nostre debolezze, il nostro passato, le paure (Accetta) che inevitabilmente fanno parte dell'esperienza umana, abbandonando la rabbia e trasformando ciò che rimane in energia vitale. È a quel punto che scopriremo di avere idee, progetti, intuizioni, relazioni con persone belle (Apprezza) e sarà molto più naturale amare noi stessi, gli altri, la vita nel suo complesso (Ama). Daniele ci dice che la felicità è già dentro di noi: "È nelle piccole cose, nella nostra capacità di individuare e concentrarci sul bello della nostra vita, nel sentirci più ricchi interiormente". È questo il vero successo, questa la vera felicità.

Hygge
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Livres modernes

Wiking, Meik

Hygge : la via danese alla felicità / Meik Wiking ; traduzione di Manuela Faimali

Milano : Mondadori, 2017

Comefare

Résumé: Per capire cos'è la hygge bisogna provarla, È stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita, oppure sorseggiando una tazza di tè da soli. Chi meglio di Meik Wiking può mostrarci cos'è la hygge? Direttore dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, Meik ha passato anni a studiare la magia della vita danese e ora ci spiega come portare un po' di hygge nella nostra quotidianità: dalla scelta della giusta illuminazione a consigli su come organizzare una cena con ospiti e addirittura su come vestirci... Un libro hygge per scoprire che la felicità, molto spesso, è nelle piccole cose.

Liberarsi dalle energie negative
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Livres modernes

Jones, Anne

Liberarsi dalle energie negative : semplici passi per migliorare il benessere in casa e al lavoro / Anne Jones

Vicenza : Il punto d'incontro, 2010

Résumé: Ti senti a disagio in presenza di una certa persona? Il tuo computer ti prosciuga ogni energia? Hai i brividi lungo la schiena in alcuni vecchi edifici? Nel suo manuale pratico e stimolante Anne Jones, guaritrice di fama mondiale, ti mostra come infondere energia positiva in Qualunque ambito della vita. Attraverso un approccio concreto e diretto, ti offre le chiavi per affrontare l'energia negativa racchiusa nella mente, nel corpo, nell'ambiente circostante, nel cibo e nelle bevande che contribuiscono a formare gli stati d'animo. Una guida preziosa, con i consigli giusti per: volgere in positivo la negatività di pensieri ed emozioni; purficare l'energia della casa e degli oggetti; affrontare lo stress elettromagnetico e geopatico, migliorare l'energia di un luogo se è stata alterata da un evento traumatico; attuare una protezione medianica; invertire incantesimi e rituali; portare luce e allegria in ogni area della vita!