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Trovati 568 documenti.

Donne che pensano troppo
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Materiale linguistico moderno

Nolen-Hoeksema, Susan

Donne che pensano troppo / Susan Nolen-Hoeksema

7. ed.

Milano : Libreria pienogiorno, 2023

Abstract: «Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo – ruminazione è il termine corretto – è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un'abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull'umore, l'energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. In tre illuminanti step impareremo a mettere in pausa il cervello, per riprendere in mano la nostra vita. Più rilassate e cariche di energie positive, azzereremo gradualmente stress e ansia e miglioreremo le relazioni con il partner, i figli, gli amici, i colleghi. Per sperimentare finalmente la libertà e la felicità di una mente serena.

Scuola di felicità per eterni ripetenti
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Materiale linguistico moderno

Galiano, Enrico

Scuola di felicità per eterni ripetenti / Enrico Galiano

Milano : Garzanti, 2022

Saggi

Abstract: Arriva un momento in cui si è convinti che non ci sia più bisogno di imparare. Ma basta un attimo per capire che le nostre sicurezze, spesso, sono solo un modo per far tacere la paura. Perché vivere intensamente è questo che fa: paura. E sono proprio i giovani a metterci davanti agli occhi una simile verità. Sono loro a rendere chiaro e lampante ciò che nella vita si è sempre saputo, ma non si sapeva di sapere. O ci si rifiutava di sapere. Capitolo dopo capitolo, Enrico Galiano ci porta a scuola di felicità. Una scuola in cui le lezioni sono piccole e grandi allo stesso tempo - sull'amore, il coraggio, la libertà - e impartite non da chi siede dietro la cattedra, ma dai ragazzi stessi. Scopriremo così che hanno ragione loro, quando ridono fino alle lacrime mentre gli adulti li osservano seri. Hanno ragione, quando amano fino a stare male mentre gli adulti li guardano con un sorriso accondiscendente. Hanno ragione, quando cadono, quando non capiscono, quando tartassano di domande finché ottengono una risposta chiara. Quando si arrabbiano perché non si sentono ascoltati. Grazie ai ragazzi, ci si rende conto che, per quanta strada si sia fatta, per quanta esperienza si sia accumulata, si è sempre eterni ripetenti. Eterni ripetenti alla scuola della felicità. Dopo "L'arte di sbagliare alla grande", Enrico Galiano torna con un saggio che è come una giornata di sole dopo mesi di pioggia. Ci fa entrare nella sua classe ad ascoltare le voci e le storie di ragazze e ragazzi, e ci trasmette un'inaspettata leggerezza: leggendo queste pagine, nasce, spontanea, una voglia improvvisa di cominciare a vivere davvero.

Miracoli
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Materiale linguistico moderno

Wilde, Stuart

Miracoli / Stuart Wilde

Milano : A. Mondadori, 1996

Abstract: Per realizzare i nostri miracoli personali dobbiamo avere molto chiaro quello che vogliamo dalla vita. Guardando avanti e agendo come se già avessimo ottenuto l'oggetto o la condizione che desideriamo, creiamo, secondo l'autore, un'energia così potente che in breve tempo ci permette di ottenerlo.

Lagom
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Materiale linguistico moderno

Åkerström, Lola A.

Lagom : la ricetta svedese per vivere con meno ed essere felici / Lola A. Akerström

Milano : Rizzoli, 2017

Abstract: Gli svedesi sono tra i popoli più felici della Terra. Il loro segreto è racchiuso in una parola: Lagom, una filosofia di vita che celebra l'armonia, la semplicità, la sostenibilità. Questo libro ci regala idee e consigli pratici per vivere al meglio le piccole e grandi cose di ogni giorno: lavoro, relazioni, casa, tempo libero. Per riscoprire ciò che conta davvero e abbracciare una vita ricca di gioia e serenità.

Il coraggio di non piacere
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Materiale linguistico moderno

Kishimi, Ichiro - Koga, Fumitake

Il coraggio di non piacere : liberati dal giudizio degli altri e trova l'autentica felicità / Ichiro Kishimi e Fumitake Koga

Milano : De Agostini, copyr. 2019

Abstract: Nel corso di cinque notti, un giovane uomo insoddisfatto interroga un saggio maestro circa la possibilità di essere felici. Il giovane uomo crede che la felicità sia un'illusione sfuggente, in un mondo caotico e pieno di contraddizioni, in cui tutti vogliono apparire e si sentono in perenne competizione tra loro. Il saggio invece è convinto che il mondo sia un luogo semplice, in fondo, e che la felicità sia alla portata di tutti: basta vivere nel presente lasciando andare il passato, essere se stessi senza farsi condizionare dal giudizio o dalle aspettative degli altri, non voler sembrare sempre i migliori. Che cosa serve dunque? Il coraggio. Di scegliere, di cambiare, di essere liberi. In questo dialogo lungo cinque notti, eppure senza tempo, è racchiuso un segreto. Un segreto che riguarda tutti noi, e che ci trasformerà, se saremo aperti ad accoglierlo. Un segreto che ci permetterà di guardare a fondo dentro noi stessi con sincerità assoluta, di liberare tutto il nostro potenziale e infine di ritrovarci, senza sforzarci di piacere per forza a tutti. Un segreto che ci condurrà all'essenza stessa della felicità.

The power
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Materiale linguistico moderno

Byrne, Rhonda

The power / Rhonda Byrne

Milano : A. Mondadori, 2011

Abstract: Questo è il manuale che svela il più grande potere dell'Universo: il Potere di ottenere tutto ciò che vuoi. Senza il Potere non saresti potuto nascere. Senza il Potere non ci sarebbe nemmeno un essere umano sul Pianeta. Ogni singola invenzione, scoperta e creazione umana nasce dal Potere. Una buona salute, buone relazioni con gli altri, un lavoro che ami, una vita piena di felicità e anche i soldi che ti servono per essere, fare e avere tutto ciò che vuoi, tutto questo nasce dal Potere. La vita dei tuoi sogni è più vicina di quanto pensi, perché il Potere di ottenere tutto ciò che vuoi è già dentro di te.

Messaggio per un'aquila che si crede un pollo
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Materiale linguistico moderno

De Mello, Anthony

Messaggio per un'aquila che si crede un pollo : la lezione spirituale della consapevolezza / Anthony De Mello

3. ed.

Casale Monferrato : Piemme, 1995

Abstract: La lettura di queste pagine offre l'incontro con i concetti più alti della spiritualità attraverso storielle ed aneddoti, a volte autentiche barzellette. Il volume è quindi un libro di spiritualità ma pensato e scritto in modo da essere per tutti, persone colte e meno colte, giovani ed adulti, credenti e non.

L'arte di vivere in risonanza
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Materiale linguistico moderno

Jasmuheen

L'arte di vivere in risonanza : come divenire consapevolmente partecipi dell'Evoluzione planetaria / Jasmuheen ; traduzione dal tedesco di Shola Birgitt Starp

Roma : Mediterranee, copyr. 2000

Abstract: Questo è un manuale di auto-potenziamento individuale e di autoconsapevolezza, frutto di 22 anni di studi metafisici, di ricerche personali, di insegnamenti ricevuti dai Maestri Ascesi. L'obiettivo principale del lavoro di Jasmuheen è quello di attraversare i mondi della scienza, della religione, i regni fisici ed eterici, la cultura orientale e occidentale. Questo volume offre al lettore strumenti pratici, tecniche specifiche per armonizzarsi, sintonizzarsi con le energie cosmiche e realizzare un'esistenza intensa e ricca di significato. Saremo in risonanza quando utilizzeremo il nostro talento, il nostro dono, per divenire partecipi di una forza capace di trasformare l'intero pianeta, nella vita sociale, economica e politica.

La ricerca della bellezza
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Materiale linguistico moderno

Garofalo, Diego

La ricerca della bellezza : la vita estetica per migliorare se stessi e il mondo : piccolo dizionario / Diego Garofalo

Roma : EDUP, 2003

I prontintasca ; 67

Il perdono assoluto
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Materiale linguistico moderno

Tipping, Colin C.

Il perdono assoluto / Colin C. Tipping

Cesena : Essere felici, 2010

Abstract: Quello di Colin C. Tipping è un libro che ha cambiato la vita di migliaia di persone. Il suo messaggio è chiaro e il suo metodo semplice e alla portata di tutti. Qualunque problema ci capiti non è una disgrazia di cui sentirci vittime, ma piuttosto un dono e un'opportunità per far evolvere la nostra anima e avvicinarci così al nostro essere divino. Nulla di quello che ci succede è casuale. Siamo noi stessi ad attirarlo, per offrirci una grande possibilità di crescita interiore. Cos'è il perdono assoluto? Qualcosa di completamente diverso da quello che viene normalmente chiamato perdono. Ciò che lo rende assoluto è la sua semplicità, la sua piena accessibilità e immediatezza. Ecco perché è diverso dal perdono tradizionale che, come tutti sappiamo, richiede una lunga applicazione e anche un certo eroismo. Perché perdonare? Si dice che la vendetta sia dolce. Ma continuare a interpretare il ruolo di vittime significa pagare un prezzo altissimo. Il perdono assoluto invece regala padronanza e migliore controllo della propria vita, più energia e salute, relazioni più sincere.

Puoi guarire la tua vita
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Hay, Louise L.

Puoi guarire la tua vita : pensare in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore / Louise L. Hay

Coriano di Rimini : My Life, 2013

Psicologia e crescita personale

Abstract: Un giorno a Louise Hay viene diagnosticato un cancro e i medici la informano che le restano solo pochi mesi di vita. Di fronte a questa tragica realtà Louise riesamina le tappe principali della sua vita giungendo alla conclusione che la malattia è il risultato di esperienze negative, rabbia repressa e angoscia non esternate. Da qui nasce la sua profonda convinzione che per sconfiggere il cancro - e la malattia in generale - sia necessario rivoluzionare il proprio stile di vita e aprirsi all'amore e al perdono, all'insegna di uno spirito ottimistico e avvalendosi di atteggiamenti positivi e proattivi come mezzi efficaci per combattere la malattia e l'inquietudine interiore. La filosofia del pensiero positivo, di cui Louise Hay è diventata la nassima ispiratrice mondiale, è stata alla base della sua completa guarigione e l'ha spinta ad aiutare il prossimo condividendo gli insegnamenti tratti da quel periodo di profonda trasformazione ed evoluzione personale.

Foutez-vous la paix !
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Materiale linguistico moderno

Midal, Fabrice

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre / Fabrice Midal

Paris : Flammarion, 2017

Abstract: Cessez d'obéir Vous êtes intelligent. Cessez d'être calme Soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait Acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser Laissez faire. Cessez de vous comparer Soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous Soyez vulnérable. Cessez de vous torturer Devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer Soyez bienveillant.

La conquista della felicità
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Materiale linguistico moderno

Russell, Bertrand

La conquista della felicità / Bertrand Russell ; traduzione di Giuliana Pozzo Galeazzi

Milano : TEA, 2003

TEA. Saggistica

Abstract: La conquista della felicità non è e non vuole essere la soluzione a tutti i problemi esistenziali dell'uomo moderno, bensì il tentativo di individuare concretamente una via verso una consapevole serenità. Autonomia di giudizio, rispetto delle opinioni altrui, solidarietà, pari opportunità per tutti, sono, per Russell, alcuni degli ingredienti per una moderna ricetta dell felicità.

Brevetto di volo per aquile e polli
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Materiale linguistico moderno

De Mello, Anthony

Brevetto di volo per aquile e polli / Anthony De Mello

Nuova ed. rivista

Casale Monferrato : Piemme, 2008

Abstract: Un atteggiamento mentale positivo è la chiave del successo in ogni campo e in ogni relazione. Con l'aiuto di strategie mirate, umorismo coinvolgente, esercizi ed efficaci meditazioni è possibile ritrovare l'armonia del sé e superare i problemi in modo creativo. Anthony De Mello ha ispirato milioni di persone, aiutandole a conseguire i loro obiettivi ed è rimasto autorità indiscussa nel campo della psicologia motivazionale su temi come l'atteggiamento, l'immagine personale, gli obiettivi, il successo, le relazioni interpersonali.

In viaggio con il pellegrino
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Materiale linguistico moderno

Cascioli, Alfio

In viaggio con il pellegrino : per camminare leggeri nella societa pesante / Alfio Cascioli

Milano : Angeli, copyr. 2010

Le comete

Abstract: Non è facile camminare leggeri in questa società resa pesante dalle tante difficoltà che si incontrano nel lavoro e nei rapporti affettivi e sociali. Il Pellegrino, di cui parla il libro, sembra riuscirci abbastanza bene. Almeno a vedere dal suo sguardo sereno e dal sorriso frequente che vengono notati da coloro che lo incontrano. Ha dei fari che illuminano il suo peregrinare e delle oasi presso le quali va a ristorarsi e riprendere le energie per procedere. I fari lo orientano nel suo rapporto con il denaro e il possesso delle cose, nel gestire le sue insicurezze e le sue paure legate ai cambiamenti, nella capacità di amare e nel rapporto con le persone e con i tempi della vita. Le oasi, che riesce a raggiungere grazie al suo ottimismo e alla "speranza costruttrice", unite alla sua energia vitale, lo ritemprano facendogli scoprire, nell'ascolto del silenzio, la bellezza e la forza dell'amore insieme alla preziosità del dono della vita. Un dono che va scoperto ogni giorno ponendosi con il giusto stato d'animo di chi si lascia sorprendere dal cambio delle stagioni, dal diverso che si presenta e dalla gioia semplice di condividere un pasto e un bicchiere di vino con le persone con cui si è in sintonia. A chi gli chiede come possa essere possibile costruire una buona qualità della vita, il Pellegrino, con la semplicità che lo contraddistingue, propone il suo manuale di viaggio che porta con sé nel giornaliero procedere lungo il cammino della vita.

La felicita è contagiosa
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Materiale linguistico moderno

Parsi, Maria Rita

La felicita è contagiosa / Maria Rita Parsi

Milano : Piemme, 2012

Abstract: La felicità è un'aspirazione che accomuna ogni essere umano, un'esigenza legittima e un diritto innegabile. Ma è svilente considerarla semplicemente un punto d'arrivo, che a volte ha i tratti confusi di un sogno irraggiungibile. Perché la felicità è innanzitutto una ricerca, un percorso consapevole che serve a lasciare ai pensieri più profondi e alle esigenze più nascoste la forza di esprimersi e di trasformarsi in azione contagiosa. Perché la felicità - che non è mai una condizione permanente ma è effimera nell'esperienza degli esseri umani - è prima di tutto un agire. E sono i piccoli gesti quelli che fanno ogni giorno la differenza. Il dolce piacere di accogliere chi si aspetta una porta sbattuta in faccia, la scoperta di essere capaci di ribaltare un rapporto negativo, l'importanza di sentirsi accettati pur nella propria diversità, capiti anche nelle paure più segrete. Non sono che piccole ricette per riuscire a raggiungere e a donare a se stessi e agli altri la felicità. Una parola spesso abusata e fraintesa, che trova la sua vera essenza nelle cose più semplici. Un percorso che ci guida, attraverso molteplici aspetti della vita quotidiana, verso la scoperta della felicità.

Come trovare l'armonia in se stessi
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Materiale linguistico moderno

Morelli, Raffaele, 1948-

Come trovare l'armonia in se stessi / Raffaele Morelli

Milano : A. Mondadori, 2007

Oscar bestsellers ; 1743

Abstract: Partendo da un'idea di Maurizio Costanzo, lo psicologo e psicoterapeuta Raffaele Morelli spiega come conquistare l'armonia interiore, sconfiggendo stress e ansie. Un volume agile, ricco di informazioni, di consigli e di indicazioni pratiche: uno strumento efficace per imparare a vivere bene sul posto di lavoro, per mantenere giovane il cervello, per rimanere in forma fisica e psichica senza inutili sofferenze. E per acquistare fiducia in sé stessi e sicurezza nelIa vita, riuscendo ad apprezzare al meglio i piccoli grandi piaceri che essa offre e trovando all'interno di se stessi le risorse per essere felici.

Io mi perdono
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Materiale linguistico moderno

Praticò, Maria Caterina

Io mi perdono : percorso di consapevolezza e liberazione emotiva / Maria Caterina Praticò ; prefazione di Slavy Gehring

Torino : L'età dell'acquario, 2022

I libri della nuova era

Abstract: Il dolore attraversa e mette alla prova la vita di ognuno di noi, in tempi e modi diversi. La trasforma in qualcosa che prima non era, ci fa sentire perduti, senza una direzione, privi di certezze riguardo a ciò che siamo o possiamo diventare. Sin da bambina mi sono chiesta che senso avesse un'esistenza colma di pena, smarrimento, conflitti, distacchi. Blocchi, illusioni, dinamiche ripetitive ci imprigionano in situazioni e relazioni tossiche, che ci impediscono di raggiungere la felicità. Questo vuole essere un libro per la tua guarigione. Prende in esame strumenti e contenuti psicologici chiave - gli specchi esseni, l'alchimia emozionale, l'epigenetica e le leggi che regolano l'espressione dell'albero genealogico - e ti insegna a liberarti da ciò che tiranneggia la tua attenzione e spegne la tua energia, da ciò che ti logora, ti sfinisce, ti costringe a resistere e a lottare contro qualcosa che sembra ogni giorno più grande di te e ti fa credere di essere inadeguato e impotente. Percorrendo le sue pagine imparerai a perdonare te stesso per tutto il male che ti sei fatto e a ricordarti chi sei, e scoprirai di aver sempre avuto con te le chiavi di casa. Perché il senso di questa esistenza sta nel permanente e instancabile Divenire. La Vita è madre e guida, e noi siamo i suoi figli e allievi.

Non lasciarti cadere: buttati!
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Materiale linguistico moderno

Huber, Cheri

Non lasciarti cadere: buttati! : l'accettazione è la strada che porta alla vera libertà / Cheri Huber ; illustrazioni di June Shiver ; traduzione di Chandra Livia Candiani

Milano : A. Mondadori, 2008

Oscar varia ; 1954

Abstract: La maggior parte delle persone crede che la piena accettazione della vita significhi chiudere i cuori e le menti, non interessarsi più delle ingiustizie e delle difficoltà che vediamo nel mondo. Al contrario niente potrebbe essere più lontano dalia verità: non bisogna infatti confondere i'accettazione con la rassegnazione. La rassegnazione non porta ad alcuna attività, l'accettazione invece ci fa rimboccare le maniche per provare ad aggiustare le cose. In queste pagine, Cheri Huber spiega cosa sia davvero l'accettazione, cuore del suo insegnamento e del messaggio buddhista, spronando il lettore ad aprirsi a una comprensione nuova, più profonda e compassionevole, lontana dai pregiudizi. E ci indica la via per iniziare a liberarci dal dolore poiché, come dice lei stessa, "senza accettazione ogni sforzo di risvegliarsi e di mettere fine alla sofferenza poggia su un terreno vacillante".

Non è obbligatorio soffrire
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Materiale linguistico moderno

Huber, Cheri

Non è obbligatorio soffrire : le tre chiavi che aprono la porta della libertà e della gioia / Cheri Huber ; illustrazioni di June Shiver ; traduzione di Chandra Livia Candiani

Milano : A. Mondadori, 2008

Oscar varia ; 1944

Abstract: La vita non è necessariamente una dolorosa battaglia; pace e chiarezza sono obiettivi raggiungibili. Come fare per ottenerli? Questo libro può aiutare attraverso l'insegnamento delle tre chiavi (fare attenzione a tutto, non credere a nulla, non prendere niente sul piano personale): un messaggio che da anni Cheri Huber trasmette nelle sue lezioni di pratica Zen. Non si tratta di concetti astratti e asettici, che si apprendono in fretta ma altrettanto in fretta si dimenticano. Sono le chiavi per una consapevolezza compassionevole, linee guida che conducono sul sentiero di un profondo benessere interiore e portano a vivere in sintonia con se stessi e con il mondo.