Trouvés 17 documents.
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Le yoga c'est pour moi / Rebecca Rissman
Montrouge : Bayard jeunesse, 2017
Résumé: Ce livre joliment illustré propose aux ados de découvrir les bases du yoga Il détaille les principales postures, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé et détendu. Il donne également quelques techniques pour se familiariser avec la méditation et la pleine conscience. Il explique avec clarté comment le travail combiné sur la respiration, la concentration et les postures peut aider à accroître les performances physiques et mentales, la confiance en soi et même la joie de vivre.
Saint-Lambert : Enfants Québec, 2009
Mon premier livre de méditation / Dominique Dumont ; illustrations: Isabelle Charbonneau
Saint-Lambert : Dominique et compagnie, 2013
Massage pour petites mains / Dominique Dumont ; illustrations de Isabelle Charbonneau
Saint-Lambert : Dominique et compagnie, 2010
Comptines de relaxation / texte de Gilles Diederichs ; illustrations de Nathalie Choux
Paris : Nathan, 2011
En grande forme
Faire de l'exercice / Jim Henson's ; adaptation: Claire Laurens
Arles : Actes sud junior, 2012
Sid le petit scientifique
Le yoga des enfants / Laurent de Brunhoff
[Paris] : Hachette, 2004
Bonjour, bonheur / Anne Crahay
Paris : Albin Michel jeunesse, 2018
Résumé: Ce livre propose des mots et des gestes simples pour prendre ensemble, parents et enfants, le temps du bonheur, le reconnaître, l’accueillir, le goûter et le laisser s’installer à l’intérieur de soi… Chaque relaxation s’articule de la même façon: une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l’imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s’approprier le mouvement proposé. Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l’esprit et font du bien pour toute la vie…
Paris : Albin Michel jeunesse, 2018
Résumé: Les jeunes enfants sont souvent submergés par leurs émotions, sans comprendre ce qui leur arrive. Ce livre propose des mots simples et des gestes apaisants pour les aider à dire et à traverser leur colère. Car une colère entendue et reconnue s’éteint… Chaque relaxation s’articule de la même façon: une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l’imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s’approprier le mouvement proposé. Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l’esprit et font du bien pour toute la vie… À partir de 3 ans.
Hana & Elouan : alla scoperta dei chakra / Magali Giacometti, Johana Ohayon
Lurago d'Erba : il Ciliegio, copyr. 2015
Ciliegine dai 3 ai 6 anni
Résumé: Come in un gioco facile e divertente, Anaël insegna a Elouan e Hana che il loro corpo ha ben sette piccoli motori, che devono funzionare a regola d'arte: questi piccoli motori si chiamano chakra e, con l'aiuto dell'angelo, i bambini li possono immaginare dando loro una forma conosciuta (per esempio quella di un frutto) e un bel colore nitido, per poi allinearli alla perfezione, come le perle che compongono una collana. Imparato questo gioco, i bimbi possono salutare l'angelo e addormentarsi sereni, sapendo che potranno rifarlo ogni volta che si sentiranno impauriti, arrabbiati o stanchi. Questo bel libro ha una particolarità: ogni pagina ospita un pezzo della storia in italiano e, subito a seguire, la traduzione in francese e tedesco. I bambini oggi crescono tra culture diverse e un libro pensato in questo modo rappresenta davvero una risorsa preziosa per i genitori che vogliono poter leggere senza fatica ai propri figli la stessa storia in ben tre lingue diverse. Un testo interessante e insolito, che aiuta i più piccoli a conoscere e a gestire le proprie emozioni, semplicemente come fosse un gioco. Età di lettura: da 4 anni.
La boîte à dodos / docteur Catherine Dolto, Colline Faure-Poirée ; dessins Amélie Graux
[Paris] : Gallimard, 2011
Bonjour, sommeil / Anne Crahay
Paris : Albin Michel jeunesse, 2017
Résumé: S'endormir peut être angoissant et difficile pour certains enfants. Il faut accepter de s'abandonner, et pour cela être rassuré, se sentir en sécurité. Bonjour, sommeil propose quatre relaxations, comme autant de petits rituels pour accueillir la nuit ou la sieste, apprendre à reconnaître les signes du sommeil, se détendre et trouver sa place dans son "nid" . Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier le mouvement proposé. Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie... à partir de 3 ans.
100% yoga des petits / Élisabeth Jouanne, Ilya Green
Montrouge : Bayard jeunesse, 2015
Résumé: 45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans. Pour s'assouplir, se muscler, tenir en équilibre. Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi. Pour bien se réveiller et mieux s'endormir... Pour se sentir bien et pour s'amuser.
Mon grand livre du calme avec P'tit Loup / Orianne Lallemand, Éléonore Thuillier
Paris : Auzou éveil, 2018
Résumé: Les enfants ne sont pas toujours sages comme des images Dans cet ouvrage, des spécialistes de la petite enfance proposent des activités et des exercices adaptés aux tout-petits afin de leur apprendre à se relaxer, sapaiser et se concentrer aux côtés de Ptit Loup.
Le grand livre des émotions / Louison Nielman et Thierry Manes
Paris : Fleurus, 2018
Petit zen
Résumé: Parfois, les enfants sont submergés par leurs émotions : colère, tristesse, peur, mais aussi immense joie. Ce livre-CD va leur permettre, au moyen d'exercices de sophrologie et de relaxation, d'apprendre à canaliser et à apprivoiser ces émotions qui les dépassent. Une double par émotion avec un exercice décomposé en 4 étapes pour revenir au calme et le coin des parents pour approfondir la réflexion.
Le sommeil / Françoise Rastoin-Faugeron ; illustrations: Benjamin Chaud
[Paris] : Nathan, 2011
En grande forme
Mon premier livre de yoga / texte de Gilles Diederichs ; illustrations de Marion Billet
Paris : Nathan, 2011