Liberati dai dolori al collo
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Livres modernes

Höfler, Heike

Liberati dai dolori al collo

Résumé: Soffri di tensione al collo o alle scialle? Il mal di schiena ti assilla? A causa dello stile di vita sedentario e della cattiva postura, quasi tutti incorriamo in questi dolorosi fastidi, in maniera temporanea o cronica. Ma c'è una soluzione: irrobustire i muscoli del collo. Liberati dai dolori al collo ti offre 100 esercizi illustrati per sciogliere, allungare, mobilizzare e rafforzare i muscoli del collo, in modo da trattare autonomamente e in maniera efficace i tuoi problemi. Grazie a questi facili esercizi, che potrai eseguire tranquillamente in casa, correggerai gli errori posturali, allenterai i blocchi e irrobustirai i muscoli, prevenendo attivamente le tensioni a collo, spalle e schiena.


Titre et contributions: Liberati dai dolori al collo : come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena : con 100 facili esercizi illustrati / Heike Höfler

Publication: Vicenza : Il punto d'incontro, 2020

Description physique: 158 p. : ill. ; 24 cm

EAN: 9788868206949

Date:2020

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Noms:

Sujets:

Classes: 613.7 (14)

1 exemplaires présents, dont 0 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
Bionaz BIONAZ 613.7 HOF 31102007748272
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