Il digiuno intermittente
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Materiale linguistico moderno

Viola, Antonella - Paoli, Antonio

Il digiuno intermittente

Abstract: I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l’autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente."


Titolo e contributi: Il digiuno intermittente : tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) / Antonella Viola, Antonio Paoli

Pubblicazione: Milano : Gribaudo, 2023

Descrizione fisica: 157 p. : ill. ; 23 cm

EAN: 9788858046821

Data:2023

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2023

Sono presenti 7 copie, di cui 3 in prestito.

Biblioteca Collocazione Barcode Stato Prestabilità Rientra
Gressoney-Saint-Jean GRESJE 613.2 VIO 31102008553141 Su scaffale Disponibile
(Monografia 30gg)
Saint-Christophe SCHRIS 613.2 VIO 31102008554285 Su scaffale Disponibile
(Monografia 30gg)
Avise AVISE 613.2 VIO 31102008554612 In prestito
(Monografia 30gg)
22/06/2024
Courmayeur COURMA 613.2 VIO 31102008590382 Su scaffale Disponibile
(Monografia 30gg)
Ayas AYAS 613.2 VIO 31102008591709 In prestito
(Monografia 30gg)
25/05/2024
Aosta - Biblioteca regionale ADULTI 613.2 VIO 31101003886742 Su scaffale Disponibile
(Monografia 30gg)
Saint-Marcel SMARCE 613.2 VIO 31102008702620 In prestito
(Monografia 30gg)
09/07/2024
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