Ricette in equilibrio
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Materiale linguistico moderno

Fabbri, Iader

Ricette in equilibrio

Abstract: Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che Iader Fabbri ci ha trasmesso nel libro "L'indice di equilibrio": un metodo pragmatico per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Ma non solo, "Ricette in equilibrio" fornisce tutti gli strumenti pratici per affrontare le tue frenetiche giornate senza sacrificare l'attenzione verso ciò che mangi. Come programmare i pasti senza sforzo? Quali piatti preparare in anticipo? Come organizzare la spesa? Quali regole seguire per la scelta, la conservazione e la cottura dei cibi? Puoi scegliere di mangiare a caso, oppure scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi. Grazie a "Ricette in equilibrio", ricco di infografiche, tabelle e suggerimenti per ogni necessità, sarà ogni giorno più facile.


Titolo e contributi: Ricette in equilibrio : strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina / Iader Fabbri

Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2021

Descrizione fisica: 206 p. : ill. ; 21 cm

EAN: 9788891830708

Data:2021

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi:

Soggetti:

Classi: 641.5 (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2021

Sono presenti 3 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Barcode Stato Prestabilità Rientra
Quart QUART 641.5 FAB 31102007823061 In prestito
(Monografia 30gg)
19/11/2021
Aosta - Biblioteca regionale ADULTI 641.5 FAB 31101003739314 Su scaffale Prestito locale
(Novità 15gg)
Gignod GIGNOD 641.5 FAB 31102007983352 Su scaffale Disponibile
(Monografia 30gg)
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