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Trouvés 2 documents.

Walking & co.
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Livres modernes

Wenzel, Bettina

Walking & co. : fitness, divertimento e salute camminando : nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve / Bettina Wenzel ; traduzione di Lorenzo Triolo

Roma : Edizioni mediterranee,copyr. 2008

Résumé: Bettina Wenzel presenta in questo libro gli sport più noti legati alla marcia e alla corsa, includendo il nordic walking e il breathwalking, una combinazione di yoga e camminata. Fornisce motivazioni in grado di coinvolgere un vasto pubblico nell'avventura del movimento e dà numerosi consigli e suggerimenti utili per indurre le persone a vincere le resistenze interiori sempre in agguato. Grazie a questo manuale i lettori potranno individuare la forma di camminata più adatta a loro ed essere informati sull'allenamento giusto da seguire, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione adeguata e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.

Thomas & friends. May the best engine win!
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Livres modernes

Awdry, Wilbert Vere

Thomas & friends. May the best engine win! / based on The railway series by W. Awdry

New York : Golden book, copyr. 2008

Little golden book

Résumé: EMILY, THE NEWEST engine, is determined to prove that she is as Really Useful as Thomas, so she challenges Thomas to a race: whoever can do the job the fastest is the winner. Soon they are off, each on a whirlwind rush around the Island of Sodor. But they both realize that speed is only part of being Really Useful . . . the work must be done right.