Affiche tous: Aucun des filtres suivants
× Date 2014
× Pays de
× Date 2003
× Pays af
× Sujet Bibbia. Nuovo Testamento - Libri per ragazzi
× Sujet Tettamanzi, Dionigi - Lettere ai bambini - Libri per ragazzi
× Pays it
× Langues spa
× Langues eng
Affiche tous: Tous les filtres suivants
× Date 2008

Trouvés 1 documents.

Walking & co.
0 0
Livres modernes

Wenzel, Bettina

Walking & co. : fitness, divertimento e salute camminando : nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve / Bettina Wenzel ; traduzione di Lorenzo Triolo

Roma : Edizioni mediterranee,copyr. 2008

Résumé: Bettina Wenzel presenta in questo libro gli sport più noti legati alla marcia e alla corsa, includendo il nordic walking e il breathwalking, una combinazione di yoga e camminata. Fornisce motivazioni in grado di coinvolgere un vasto pubblico nell'avventura del movimento e dà numerosi consigli e suggerimenti utili per indurre le persone a vincere le resistenze interiori sempre in agguato. Grazie a questo manuale i lettori potranno individuare la forma di camminata più adatta a loro ed essere informati sull'allenamento giusto da seguire, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione adeguata e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.