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× Date 2007

Trouvés 2 documents.

Quelli che corrono
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Livres modernes

Baldini, Stefano

Quelli che corrono : un manuale per cominciare, per continuare, per migliorare / Stefano Baldini

Milano : A. Mondadori, 2007

Comefare

Résumé: Immaginare un sogno e realizzarlo attraverso la corsa è la cosa meravigliosa che è riuscita a Stefano Baldini. Ma correre non è solo questo... non può essere un motivo di vita, ma solo un modo di viverla perché la corsa è vita. La corsa è il primo gesto naturale e spontaneo di un bambino dopo che ha mosso i primi passi. La corsa è anche idee che leggere volano in piena libertà. Correre perché è bello, correre perché ti fa sentire efficiente, correre perché ti lascia una sensazione inevitabile di star bene. Correre perché nella corsa senti la tua anima e la tua mente che si liberano in piena libertà e autonomia. Dopo una bella corsa ti senti in forma, il tuo appetito migliora e anche la qualità del tuo sonno ne trae giovamento. La corsa ti permette di vivere, è conoscere la natura nella quale ci muoviamo in tutta la sua bellezza e la fa sentire un tutt'uno con la tua persona.

Courir pour maigrir
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Livres modernes

Hederer, Markus

Courir pour maigrir : perdre du poids facilement et sans contraintes... / Markus Hederer

Paris : Vigot, 2007

Santé & bien-être