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× Noms Hinder, Sarah Jane

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Buonanotte yoga
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Livres modernes

Gates, Mariam

Buonanotte yoga : una fiaba rilassante per il rito della sera / Mariam Gates ; illustrazioni di Sarah Jane Hinder

Cornaredo : Red!, copyr. 2016

Résumé: Questa non è una semplice storia. Con le sue undici posizioni adatte anche ai piccolissimi, Buonanotte yoga è il cuore di un rito un po' speciale che accompagna dolcemente i bambini al sonno e aiuta i loro genitori a concludere la giornata con calma e consapevolezza. Età di lettura: da 4 anni.

Buongiorno yoga
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Livres modernes

Gates, Mariam

Buongiorno yoga : una fiaba del mattino per un risveglio sereno e pieno di energia / Mariam Gates ; illustrazioni di Sarah Jane Hinder

Cornaredo : Red!, copyr. 2016

Résumé: Una storia del buon giorno, ma anche molto di più. Una pratica che accompagna bambini e genitori nel risveglio, li rilassa ma insieme gli infonde energia per affrontare al meglio la giornata. Senza ansie, con entusiasmo e fiducia nelle proprie capacità. Accompagnati da illustrazioni e parole, pagina dopo pagina, i bimbi imparano ad allungarsi come un albero, a brillare come il sole, a fluttuare come una nuvola. Il sole nel cielo sta spuntando... Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia, allungate lungo il corpo, si alzano verso l'alto e poi pian piano scendono di nuovo giù come i raggi del sole... Il mio primo respiro della giornata è lungo e profondo... Mentre io inspiro e poi espiro, ruoto il mio corpo da una parte all'altra e le mie braccia oscillano avanti e indietro... Per scoprire divertendosi i benefici della pratica yoga. Età di lettura: da 4 anni.