R 613.7 [14]

(Classe)

 

Trouvés 33 documents.

Play yoga. Buongiorno amici!
0 0
Livres modernes

Pajalunga, Lorena Valentina

Play yoga. Buongiorno amici! : quando svegliarsi è un gioco da bambini / Lorena Pajalunga ; illustrazioni di Anna Láng

Milano : White star kids, copyr. 2018

Résumé: Lo yoga del buongiorno è dedicato a tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile energia! In questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana yoga per bambini, è proposto un "rituale" per aiutare il bimbo a svegliarsi e prepararsi al nuovo giorno con una carica di energia e positività, e al contempo con una grande calma e sicurezza. Un breve racconto introduce sedici semplici posizioni, spiegate passo dopo passo. Grazie a questa antichissima disciplina il momento del no risveglio non è mai stato così sereno e divertente! Età di lettura: da 8 anni.

Mi addormento meglio con lo yoga
0 0
Livres modernes

Portanguen, Julie

Mi addormento meglio con lo yoga / Julie Portanguen

Milano : Morellini, copyr. 2020

Lilo Super Yogi

Résumé: Niente va per il verso giusto questa mattina. Lilo ha dormito male e si sente stanco, irritabile e ha quasi voglia di piangere. I suoi compagni cercano di rassicurarlo, dicendogli che anche loro, a volte, fanno fatica ad addormentarsi, ma Lilo vuole solo tornare a casa. Fortunatamente il suo amico Ghani ha la soluzione: una serie facile facile di posizioni yoga da fare la sera, prima di andare a letto, che l'aiuterà a rilassarsi e lasciarsi andare al sonno. Se la sera capita anche a te di non addormentarti facilmente, segui i consigli di Ghani, srotola il tuo tappetino e vedrai che i risultati non si faranno attendere. Età di lettura: 6 anni.

Le yoga c'est pour moi
0 0
Livres modernes

Rissman, Rebecca

Le yoga c'est pour moi / Rebecca Rissman

Montrouge : Bayard jeunesse, 2017

Résumé: Ce livre joliment illustré propose aux ados de découvrir les bases du yoga Il détaille les principales postures, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé et détendu. Il donne également quelques techniques pour se familiariser avec la méditation et la pleine conscience. Il explique avec clarté comment le travail combiné sur la respiration, la concentration et les postures peut aider à accroître les performances physiques et mentales, la confiance en soi et même la joie de vivre.

Bonjour, colère
0 0
Livres modernes

Crahay, Anne

Bonjour, colère / Anne Crahay

Paris : Albin Michel jeunesse, 2018

Résumé: Les jeunes enfants sont souvent submergés par leurs émotions, sans comprendre ce qui leur arrive. Ce livre propose des mots simples et des gestes apaisants pour les aider à dire et à traverser leur colère. Car une colère entendue et reconnue s’éteint… Chaque relaxation s’articule de la même façon: une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire doucement aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine. Des mots doux qui parlent à l’imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s’approprier le mouvement proposé. Des moments de relaxation partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l’esprit et font du bien pour toute la vie… À partir de 3 ans.

Play yoga. Buonanotte amici!
0 0
Livres modernes

Pajalunga, Lorena Valentina

Play yoga. Buonanotte amici! : quando addormentarsi è un gioco da bambini / Lorena Pajalunga ; illustrazioni di Anna Láng

Milano : White star kids, copyr. 2018

Résumé: Le Yoga della buonanotte è dedicato a tutti i piccoli che, animati da un'energia inesauribile, non sentono la necessità di fermarsi a riposare! In questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana Yoga per Bambini, è proposto un rituale da sperimentare per accompagnare il bimbo nella giusta condizione di rilassamento e calma, ideale per affrontare al meglio il momento della nanna. Un breve racconto introduce sedici semplici posizioni, spiegate passo dopo passo. Grazie a questa antichissima disciplina il momento della buonanotte non è mai stato così sereno e divertente! Età di lettura: da 6 anni.

Play yoga
0 0
Livres modernes

Pajalunga, Lorena Valentina

Play yoga : quando lo yoga è un gioco da bambini! / Lorena Pajalunga ; illustrazioni di Anna Láng

Milano : White star kids, copyr. 2017

Résumé: Serenità, fiducia in sé stessi e sviluppo della capacità di concentrazione: sono solo alcuni dei benefici destinati ai bimbi che fin da piccoli si avvicinano allo Yoga! In questo volume, sviluppato in collaborazione con l’Associazione Italiana Yoga per bambini, venti posizioni, ispirate agli animali più amati dai piccoli, sono spiegate passo dopo passo. Accostarsi a questa antichissima disciplina non è mai stato cosi semplice e divertente!

Lo yoga della buonanotte
0 0
Livres modernes

Jordan, Laurie - Mayo, Diana

Lo yoga della buonanotte / testo di Laurie Jordan ; disegni di Diana Mayo

Cesena : Macro, 2018

Résumé: "Lo yoga della buonanotte" renderà l'ora della nanna un momento atteso e speciale per grandi e piccini! Scritto dall'esperta di yoga per bambini Laurie Jordan, questo libro è una deliziosa ed efficace introduzione alla pratica dello yoga. Bellissimi disegni e tenere filastrocche accompagnano genitori e bambini in un percorso rilassante per concludere la giornata. Con tante meravigliose serie di posizioni yoga da eseguire ogni sera prima di andare a dormire, dedicate ai bambini e a tutta la famiglia. Le posizioni yoga e gli esercizi di respirazione, spiegati in modo chiaro e semplice, aiuteranno i bambini a rilassare la mente e calmare il corpo, per prepararsi a un sonno tranquillo e riposante. Età di lettura: da 5 anni.

Giochiamo allo yoga
0 0
Livres modernes

Porta, Claudia - Fatus, Sophie

Giochiamo allo yoga : per tutta la famiglia dai 3 anni in su : una storia, 10 asana, figure, istruzioni e benefici / Claudia Porta ; disegni di Sophie Fatus

Roma : Gallucci, 2015

Résumé: Si può praticare lo yoga insieme ai bambini, divertendosi come se fosse un gioco. Unisciti al viaggio immaginario di Gloria e Leonardo, i due piccoli protagonisti del libro. Imparerai le posizioni principali dello yoga: il gatto, la farfalla, il leone, la montagna, il guerriero... È bello vivere in armonia con se stessi e con il mondo! Contiene esercizi di meditazione e di rilassamento. Età di lettura: da 6 anni.

Buongiorno yoga
0 0
Livres modernes

Gates, Mariam

Buongiorno yoga : una fiaba del mattino per un risveglio sereno e pieno di energia / Mariam Gates ; illustrazioni di Sarah Jane Hinder

Cornaredo : Red!, copyr. 2016

Résumé: Una storia del buon giorno, ma anche molto di più. Una pratica che accompagna bambini e genitori nel risveglio, li rilassa ma insieme gli infonde energia per affrontare al meglio la giornata. Senza ansie, con entusiasmo e fiducia nelle proprie capacità. Accompagnati da illustrazioni e parole, pagina dopo pagina, i bimbi imparano ad allungarsi come un albero, a brillare come il sole, a fluttuare come una nuvola. Il sole nel cielo sta spuntando... Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia, allungate lungo il corpo, si alzano verso l'alto e poi pian piano scendono di nuovo giù come i raggi del sole... Il mio primo respiro della giornata è lungo e profondo... Mentre io inspiro e poi espiro, ruoto il mio corpo da una parte all'altra e le mie braccia oscillano avanti e indietro... Per scoprire divertendosi i benefici della pratica yoga. Età di lettura: da 4 anni.

L' ABC dello yoga per bambini
0 0
Livres modernes

Power, Teresa Anne

L' ABC dello yoga per bambini / Teresa Anne Power ; illustrazioni di Kathleen Rietz

[Cesena] : Macro junior, copyr. 2010

Résumé: Lo yoga fa bene ed è anche divertente. Grazie a queste 48 carte illustrate fare movimento in modo sano e naturale diventerà un gioco da fare da soli o in compagnia. Praticare yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Pensiamo a quante ore della giornata i bambini dedicano alla scuola e ai compiti rimanendo a lungo seduti. Dovrebbero usare una parte consistente del loro tempo al gioco e al movimento, ma sempre più spesso ciò non avviene. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli. Lo yoga permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda. I benefici dello yoga sulla mente e sul corpo sono incredibili. Riuscire ad apprenderlo come fosse un gioco è quindi un regalo impagabile che puoi fare ai tuoi bambini. Questo cofanetto contiene 48 carte illustrate a mano che raffigurano tante diverse posizioni dello yoga ispirate al mondo della natura, degli animali e della fantasia. Le posizioni sono divertenti, spiritose ed entusiasmanti, e ognuna permette di avere benefici a livello fisico, mentale e spirituale. Ogni posizione rappresenta anche una lettera dell'alfabeto, dando un tocco educativo a questo divertente gioco che svilupperà creatività e benessere. I bambini potranno divertirsi a inventare favole, spettacoli, racconti avventurosi, imparando a imitare le posizioni raffigurate nelle carte. Queste carte possono essere una proposta di gioco individuale ma anche una simpatica alternativa per trascorrere del tempo in famiglia o con amici in modo salutare e fantasioso. Queste carte aiuteranno i bambini a: scoprire lo Yoga imparare l'alfabeto migliorare equilibrio ed elasticità giocare imitando le posizioni di ogni illustrazione diventare più calmi e presenti sviluppare la coordinazione, la concentrazione, la forza e la fantasia svolgere un'attività sana e di svago condividere un momento speciale con i genitori gestire le proprie emozioni in libertà stimolare le capacità di apprendimento nutrire l'intelligenza razionale ed emotiva ridurre ansia, stress e aggressività. Età di lettura: da 4 anni

Mi concentro meglio con lo yoga
0 0
Livres modernes

Portanguen, Julie

Mi concentro meglio con lo yoga / Julie Portanguen

Milano : Morellini, copyr. 2020

Lilo Super Yogi

Résumé: Lilo e i suoi amici sono al centro ricreativo, ma hanno difficoltà a concentrarsi. Lilo pensa solo all'ultimo libro che ha letto, Sol non riesce a suonare il pezzo alla batteria e Corto non ricorda le sue battute. Ci sono così tante distrazioni dappertutto! Tuttavia, si sta avvicinando il grande spettacolo di fine anno e i nostri amici vogliono assolutamente essere preparati. Come concentrarsi? È Ghani a offrire una soluzione: posizioni yoga "per una concentrazione grandiosa". Posture semplici, ma che permettono di ripararsi dal flusso di sollecitazioni e ritrovare una buona capacità di attenzione. Se anche tu trovi difficile concentrarti, prova questa sequenza di yoga e vedrai subito la differenza! Età di lettura: a partire da 6 anni.

Il mio primo libro dello yoga
0 0
Livres modernes

Couturier, Stéphanie - Cordier, Séverine

Il mio primo libro dello yoga / Stéphanie Couturier ; disegni di Séverine Cordier

Roma : Gallucci, 2017

Piccolo manuale di yoga per bambini
0 0
Livres modernes

Tedeschi, Clemi

Piccolo manuale di yoga per bambini / Clemi Tedeschi

Milano : Mondadori, 2018