Jaeger, Gerhard

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Training autogeno
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Livres modernes

Jaeger, Gerhard

Training autogeno : tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute / Gerhard Jaeger ; traduzione di Stefania Bonarelli

2. ed.

Roma : Edizioni mediterranee, 2005

Résumé: L'autosuggestione che entra in giuoco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non è uno stato di sonno, né di incoscienza. Questo tipo di trattamento permette a chi Io pratica di mettere a contatto diretto la volontà e la coscienza con il proprio subconscio, di gettare un ponte tra la propria mente e i propri organi, dirigendone il funzionamento. Il training autogeno, inoltre, può essere considerato una terapia naturale, dal momento che non dà luogo a quel conflitto tra la volontà del terapista e quella del paziente che è invece tipica della psicanalisi.

Training autogeno
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Livres modernes

Jaeger, Gerhard

Training autogeno : tecniche di autosuggestione per acquistare la serenità e la salute / Gerhard Jaeger ; traduzione di Stefania Bonarelli

Milano : A. Mondadori, 1994

Oscar guide ; 139

Résumé: Con l'autosuggestione la maggior parte delle persone può raggiungere uno stato di leggera ipnosi. Questa pratica è il training autogeno, una tecnica che aiuta a liberarsi da disturbi e problemi di diverso genere: nervosismo, stress, insonnia, problemi digestivi, stati depressivi, assuefazione all'alcool e al fumo e molti altri.