Ancora in cammino
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Livres modernes

Ancora in cammino

Résumé: Questo libro nasce dalle esperienze di escursionismo dei gruppi seniores del Cai ed è rivolto sia agli escursionisti anziani neofiti, sia a quelli di lungo corso. L'obiettivo è proporre con indicazioni tecniche, con consigli sanitari e sugli stili di vita, con esperienze dirette e con esempi di escursioni e trekking, uno stile soft di andare in montagna (ma anche in pianura) e una prospettiva adatta alle persone di una certa età. Siamo sempre più consapevoli che uno stile di vita attivo rappresenta un buon antidoto contro i pericoli di diminuzione dell'autonomia fisica e psichica che l'invecchiamento spesso può provocare. Questo costituisce un forte incentivo alla partecipazione alle escursioni e alla costanza nell'allenamento. Il progressivo invecchiamento della popolazione rende questa prospettiva particolarmente interessante e utile da tanti punti di vista. Il volume propone anche una serie di itinerari che si sviluppano in vari luoghi di Alpi e Appennini, tra cui la Via Francigena, la Val Pellice e la Val Pusteria.


Titre et contributions: Ancora in cammino : escursionismo nella terza età / a cura di Maurizio Carbognin ; contributi di Mario Comper... [et al.]

Publication: Caselle di Sommacampagna : Cierre, copyr. 2019

Description physique: 119 p. : ill. ; 23 cm

ISBN: 9788883149849

Date:2019

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Pays: it

Noms:

Sujets:

Classes: 613.7 (14)

2 exemplaires présents, dont 0 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
Aosta - Biblioteca regionale MAGAZZIN MFV 21 E 0593 31101003757493
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Aosta - Biblioteca regionale ADULTI 613.7 ANC 31101003757486
()
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