Walking & co.
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Livres modernes

Wenzel, Bettina

Walking & co.

Résumé: Bettina Wenzel presenta in questo libro gli sport più noti legati alla marcia e alla corsa, includendo il nordic walking e il breathwalking, una combinazione di yoga e camminata. Fornisce motivazioni in grado di coinvolgere un vasto pubblico nell'avventura del movimento e dà numerosi consigli e suggerimenti utili per indurre le persone a vincere le resistenze interiori sempre in agguato. Grazie a questo manuale i lettori potranno individuare la forma di camminata più adatta a loro ed essere informati sull'allenamento giusto da seguire, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione adeguata e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.


Titre et contributions: Walking & co. : fitness, divertimento e salute camminando : nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve / Bettina Wenzel ; traduzione di Lorenzo Triolo

Publication: Roma : Edizioni mediterranee,copyr. 2008

Description physique: 222 p. : ill. ; 24 cm

EAN: 9788827231371

Date:2008

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Autres titres:
  • Camminiamo!
Note:
  • Tit. del dorso e della cop.: Camminiamo!

Noms:

Sujets:

Classes: 613.7 (14)

1 exemplaires présents, dont 0 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
Etroubles ETROUB 613.7 WEN 31102007892173
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