Pranayama
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Livres modernes

Millucci, Barbara

Pranayama

Résumé: Una guida dinamica ed illustrata volta ad apprendere le antiche tecniche di pranayama che, oltre a purificare il corpo, lo allineano, lo fortificano, rendendolo da subito più flessibile e in armonia con ciò che lo circonda. Il respiro è lo strumento primario con cui entriamo in contatto con l'ambiente circostante. È collegato a tutte le nostre funzioni vitali, visto che si nasce e si muore respirando. L'inspirazione è legata alla capacità di ricevere ed accogliere la vita, l'espirazione a quella di abbandonare e di lasciar andar via tutte le impurità. Le sequenze di asana (posture) collegate tra loro dalla sincronizzazione del respiro con il movimento, si trasformano lentamente in una danza, mentale e corporea, in grado di ossigenare e riequilibrare l'emisfero destro e sinistro del cervello, connessi ai due diversi canali energetici di Ida e Pingala, e procurare da subito un immediato senso di pace, calma e silenzio interiore.


Titre et contributions: Pranayama : liberare la mente respirando / Barbara Millucci

Publication: Milano : Anima, 2020

Description physique: 90 p. ill. ; 21 cm

Série: Manuali per l'anima

EAN: 9788863655162

Date:2020

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Noms:

Sujets:

Classes: 613.7 (14)

5 exemplaires présents, dont 1 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
La Magdeleine LAMAGD 613.7 MIL 31102007465940
()
Châtillon CHATIL 613.7 MIL 31102007467456
()
06/07/2020
Saint-Rhémy-en-Bosses SRHEMY 613.7 MIL 31102007466619
()
Champorcher CHAMPO 613.7 MIL 31102007474706
()
Aymavilles AYMAVI 613.7 MIL 31102007449360
()
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