La dieta della longevità
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Livres modernes

Longo, Valter

La dieta della longevità

Résumé: Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura. Basandosi su una strategia a cinque pilastri, Valter Longo ha dimostrato che curarsi con il cibo è possibile, anzi, è la strada giusta per ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, patologie cardiovascolari e autoimmuni, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. La Dieta della Longevità, semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, va ad affiancarsi nel regime di Longo agli effetti straordinari della Dieta Mima-Digiuno messa a punto nel suo laboratorio. Ispirata a una pratica antica e comune in tutte le culture, ma dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza, la Dieta Mima-Digiuno permette di evitare i rischi e le difficoltà di un digiuno vero e proprio, rendendolo compatibile con le esigenze di una vita attiva.


Titre et contributions: La dieta della longevità / Valter Longo ; traduzione di Laura De Tomasi

Publication: Milano : Vallardi, copyr. 2016

Description physique: 301 p. : ill. ; 22 cm

EAN: 9788869871160

Date:2016

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Noms:

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Classes: 613.2 (14)

15 exemplaires présents, dont 0 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
Aosta - Biblioteca regionale ADULTI 613.2 LON 31101003349032
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Châtillon CHATIL 613.2 LON 31102006702978
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Donnas DONNAS 613.2 LON 31102006658152
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La Magdeleine LAMAGD 613.2 LON 31102006726134
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Hône HONE 613.2 LON 31102006732807
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Cogne COGNE 613.2 LON 31102006719105
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Gressan GRESSA 613.2 LON 31102006721573
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Pont-Saint-Martin PONSMA 613.2 LON 31102006722273
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Gressoney-Saint-Jean GRESJE 613.2 LON 31102006723959
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Saint-Pierre SPIERR 613.2 LON 31102006740598
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Aymavilles AYMAVI 613.2 LON 31102006739844
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Ayas AYAS 613.2 LON 31102006738922
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Saint-Marcel SMARCE 613.2 LON 31102006781232
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Issogne ISSOGN 613.2 LON 31102006958696
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Aosta - Quartiere Dora AOQUAR 613.2 LON 31102007639808
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