Skyrunning: teoria dell'allenamento
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Livres modernes

Grazioli, Eros

Skyrunning: teoria dell'allenamento

Résumé: Il nuovo manuale è dedicato alla preparazione per lo skyrunning ed ha un dimostratore d’eccezione: il grandissimo Marco De Gasperi. Preparazione a 360°, dalla palestra al campo di atletica, con tabelle precise e dettagliate e tanti consigli tecnici su come correre e appoggiare correttamente i piedi. Sequenze fotografiche con descrizione di tutti gli esercizi, consigli di alimentazione, idratazione, mental training, recupero dagli infortuni più comuni e scelta delle scarpe.


Titre et contributions: Skyrunning: teoria dell'allenamento : imparare a correre su ogni terreno, pianificare i propri obiettivi, allenarsi per raggiungerli, diventare un vero skyrunner / Eros Grazioli

Publication: Ozegna : Mulatero, copyr. 2013

Description physique: 92 p. : ill. ; 20 cm

Série: Specialist

EAN: 9788889869178

Date:2017

Langue: ita (Langue du texte, du film, etc.)

Pays: it

Noms:

Sujets:

Classes: 796.42 (14)

2 exemplaires présents, dont 1 en prêt

Bibliothèque Cote Code-barres Situation Possibilité d'emprunt Date de retour
Aosta - Biblioteca regionale ADULTI 796.42 GRA 31101003411326
()
Issogne ISSOGN 796.42 GRA 31102006859870
()
21/07/2018
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